Pengaruh Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental Remaja

Abstract

Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan remaja di era digital. Meskipun memberikan berbagai manfaat seperti kemudahan komunikasi dan akses informasi, media sosial juga memiliki dampak negatif terhadap kesehatan mental remaja. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh media sosial terhadap kesehatan mental remaja, dengan menyoroti aspek kecemasan, depresi, dan konsep diri. Metode penelitian yang digunakan adalah studi literatur dan analisis deskriptif terhadap berbagai penelitian terdahulu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental pada remaja, seperti perasaan cemas, rendah diri, serta gangguan tidur. Oleh karena itu, diperlukan strategi pengelolaan penggunaan media sosial yang sehat agar remaja dapat memanfaatkan teknologi ini tanpa mengalami dampak negatif terhadap kesehatan mental mereka.

Kata Kunci: Media Sosial, Kesehatan Mental, Remaja, Kecemasan, Depresi